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为促进青少年的心理健康成长，结合惠阳区团委的实际需求，“艺”心为你实践团在指导老师原慧丽、丁婷、王雨的带领下，于2024年8月24日-27日再次前往惠阳区青少年服务中心开展暑期心理系列主题活动，持续为“百千万工程”贡献青春力量。

心理公益课堂合影

8月25日上午，人际交往与自我探索——指责与讨好心理团体辅导活动在惠阳区12355青少年服务中心开展。该活动以“指责与讨好”为主题，通过热身游戏、角色扮演、情景模拟等方式，帮助青少年们深入理解人际交往中的常见模式，并学会建立健康的人际关系。在这一过程中，实践团借鉴撒切尔疗法中两种典型的应对方式，引导参与者按要求表演指责型的人体雕塑和讨好型的人体雕塑，使参与者亲身体验了指责与讨好行为在人际交往中的影响。通过参与本次活动，希望青少年们能够探索更加积极、平等的沟通方式，真正从指责与讨好的模式中蜕变出来，从而在人际交往中实现自我成长与和谐共处。

8月25日下午，为进一步提升青少年的情绪管理能力，实践团特别设置了“艺术工作坊——编织情绪”活动。活动以“情绪”为主线，以“编织物”为媒介，在破冰游戏后，青少年通过绘画情绪、裁剪情绪、编织情绪、情绪印记等手工制作，将内心的情绪编织成一件件独一无二的艺术品。此外，别出心裁地将情绪以压花艺术的形式留存下来，通过制作许愿瓶，将自己的愿望、情绪或祝福以视觉化的方式表达出来，从而找到释放压力的途径，享受创作的乐趣。通过这一活动，青少年不仅学会了识别、接纳自己的情绪，还掌握了通过艺术创作来表达、释放情绪的方法。参与者表示，这种新颖的情绪管理方式让他们感到既新鲜又实用，更进一步学会了如何更好地与自己相处，如何在青春的旅途中驾驭情绪的风帆，勇敢前行。

艺术工作坊—编织情绪活动现场

  8月26日上午，实践团精心策划了“生命列车—我们参与其中”生命教育沙龙。活动开始，通过“生命列车”隐喻以及生命诞生的视频、人生短片，进一步激发青少年们对生命的敬畏与深刻思考。随后，在创意画蛋环节，他们以彩笔描绘“希望的生命”，充分展现个性与梦想；在情景演绎部分，引导青少年们直面生活挑战，学会积极应对。活动尾声，实践团还带领青少年亲手制作并养护多肉植物，经过创意手作一颗颗小小多肉，让青少年学会尊重生命、珍爱生命，并积极创造生命的价值。此次活动不但提升了青少年对生命价值的认识，促进青少年对自我价值和目标的探索，更是培养了青少年面对困难和挑战时的积极态度。

生命列车---我们穿梭其中

    8月26日下午，一场专属的心灵盛宴——“自我探索—悦纳自我”团辅活动如期开展。活动从“成长三部曲”的轻松热身，感受成长的每一次飞跃。到“自画像—我是谁”的深度描绘，一笔一划间展现内心世界。再到“和我一样”的团队协作，寻找志同道合的伙伴，帮助青少年进一步探索自己的内心世界，学会接纳自己、悦纳自我。尤其是“优点轰炸”的温馨时刻，使青少年体验被赞美与认可的幸福，学习欣赏他人与自我肯定的艺术，让每个青少年都能像生命之光一样自信、灿烂地绽放。本次活动不仅让青少年学会正确评价自己、接受自己的优缺点，更重要的是学会如何以积极、正面的眼光看待自己和他人，从而在心中种下一颗颗悦纳自我、欣赏他人的种子。

自我探索-悦纳自我活动现场

167net必赢“艺”心为你实践团的此次惠阳之行，不仅为当地青少年提供了一次难得的心理成长机会，更搭建起了一座连接校园与社会的桥梁。未来，实践团将继续与惠阳区委员会区12355青少年服务中心深化合作，发挥共建优势，开展形式多样的青少年心理健康服务，为更多有需要的青少年送去关爱与温暖，让心灵的阳光照亮每一个成长的角落。（图文/教育学院丁婷、原慧丽  “艺”心为你实践团 责任编辑赵利兴）

167net必赢“艺”心为你实践团现场活动后合影